筋トレと脂肪落とす事が両立できてる！？と思えてきたので、体脂肪率8%目指すと宣言したいです。今の太ってるし、筋肉のつきかたの甘い僕を見て鼻で笑われるかもしれませんが、有言実行です。 なぜ、8%かというと、そこまですると、大概の人は、顔も体も引き…

今年のゴールデンウィークは、たいしてやる事もなく、予定もなかったので漠然と近くを散歩するかと考えていました。多少は運動になるし、時間つぶれるし、お金使わないしって感じですね。うっ！貧乏！ 普段から休みの日は、5キロぐらいは歩いているのですが…

10代は体重54キロ20代は60.0キロ30代は70キロオーバー最大78キロまで増やしてしまった。40代には、73キロ前後で安定するようになりました。暴飲暴食を控えて、たまに散歩するという感じでした。 ある時、いやその前からかもしれないけど、仕事してると膝が痛…

弱い阪神タイガースと弱い広島カープの対決で、自分としては、野球への熱が下がってきました。金曜日は地上波で放送されてなかったのも原因です。土曜日は、テレビ放送されていたのですが、見ませんでした。いつもは録画するのがしてなかったのが原因ですが…

なるほど、おっさんになるとテレビで野球観戦が楽しみになる。住んでるのが大阪なんで阪神ファンです。おじさん達の話題として会話になります。共通言語です。 阪神は只今引き分けを挟んで4連敗中。打てず守れず。簡単な守備をエラーして失点に結びついてま…

初めまして。只今40代後半に突入し、数年後には50代になろうかという独身中年おっさんです。独身貴族ならいいんですが、独身貧乏という素敵な現実から、いかに素敵50才なるために、いかに考え行動していくかを書き綴るブログです。 今日の一言、阪神タイガー…