昨日は、暑かったですね。仕事中に、こめかみから大量の汗が出ました。こんなの初めて！って。何か体質変わってきたのかな？こめかみの毛穴や汗線が詰まっていたのかな？おかげで、こめかみが凹んだような気がするし、痛いです。ついでにあごや首の肉が落ちたらいいんですが、まだまだです。
今日も本当に暑かったので、お家でクーラーの中で、こめかみが痛かったので、顔面のツボを押してみました。眉毛の端とか目の下とか鼻の周りとか鼻の下とかアゴとか適当に押して、凹んでいる所や痛い所にツボありますね。顔面には無数にありますから適当でもOKです。
顔面マッサージしたついでに、手のひらや足裏を適当に押したり、さすったりマッサージしてみました。適当ですけど何か効果あったような気がします。凝ってきたらアロマオイルを塗るのかしら？
たまには自分をねぎらうのもいいですね。
