2021-12-19から1日間の記事一覧
変わりゆく、若い頃とは違う、おじさんの肉体。適度な運動、トレーニング、ケアってどんなものだろう。 それぞれの人が考えて、やってみて、合うものを続ける。 おじさんなので、ハードワークは、禁物かな。 そして体のバランスを考えることが大事だろう。 …
変わりゆく、若い頃とは違う、おじさんの肉体。適度な運動、トレーニング、ケアってどんなものだろう。 それぞれの人が考えて、やってみて、合うものを続ける。 おじさんなので、ハードワークは、禁物かな。 そして体のバランスを考えることが大事だろう。 …